Como dice el refrán, si no se pierde peso en Marzo, Junio es triste.
Perder peso puede decirse que es la lucha de toda la vida de una mujer, después de todo, ¡simplemente comer menos no significa que puedas tener un físico delgado!
Algunas personas pueden comer pote caliente picante, costillas de puerco estofadas, cerdo asado, soda y etc., pero aún así pueden mantener su figura y aquí me pregunto por qué, aunque como menos, mi peso sigue siendo el mismo.

Entonces, como cualquiera de nosotros haría. Abrí mi navegador y comencé a buscar “¿Cómo perder peso?” “Pérdida de peso rápida” “La pérdida de peso más efectiva” y he recogido una variedad de formas desde simples hasta los métodos más locos para perder peso.

Para alimentar tu curiosidad, estos son algunos de los métodos que encontré:

Pérdida de peso de plástico

La parte de su cuerpo que desea reducir se sella herméticamente con una envoltura de plástico, por ejemplo, su cintura y barriga. Si quieres adelgazar todo tu cuerpo, envuelve todo el cuerpo.

Luego elija un deporte apropiado como correr o cualquier tipo de ejercicio para acelerar la quema de grasas. Algunas personas también ponen parches de calor dentro de su ropa para acelerar o duplicar la sudoración.

Según un experto, envolver tu cuerpo afectará la disipación del calor de la superficie del cuerpo, causando que la temperatura local aumente y aumente la tasa de sudoración, causando que el tejido graso en esa área se queme.

Sin embargo, el peso que pierde al hacer este método puede ser mayormente el peso del agua, en cuyo caso sería muy temporal. La sudoración excesiva, que ocurrirá en este proceso, podría llevar a la deshidratación.

La envoltura de plástico también puede contener sustancias químicas y sintéticas que, cuando se presionan contra la piel y el cuerpo, pueden producir resultados perjudiciales. Los efectos más comunes son molestos hongos que se adhieran a su piel, cabello o uñas. Incluso puede haber sustancias que causan cáncer y otras alergias a la piel como eczema o follitis del cabello.

También puede producirse una sensación de ardor al utilizar el parche de calor y la sudoración cuando al final ni siquiera se puede ver la pérdida de peso en absoluto al hacer esto. Si hacer sudar excesivamente al cuerpo fuera lo único necesario para bajar de peso, no ¡existiría la obesidad en los países tropicales!

Dieta de terror

Los científicos en el Reino Unido han descubierto que ver películas de terror puede ayudarlo a perder peso y respirar más rápido.

Según el correo diario, los científicos de la universidad de Westminster probaron a 10 voluntarios que miraban una película para determinar cuánta energía usaban para ver una película en función de su frecuencia cardíaca y su respiración. Los científicos descubrieron que los voluntarios consumieron 113 calorías en 90 minutos mientras veían la película de terror, el equivalente a una caminata de media hora, compensando las calorías de comer una barra pequeña de chocolate. Mientras más aterradora sea la historia, más grasa quemará, dijeron los científicos. La versión de 1980 del famoso thriller “The Shining” encabezó la lista, y los espectadores quemaron un promedio de 184 calorías. La famosa saga de “Tiburón” de Steven Spielberg siguió, quemando 161 calorías. La versión de 1973 del exorcista quedó en tercer lugar.

¿No es este el peor truco de peso que el científico británico propuso? No hay necesidad de entrenamiento y ejercicio, ¿puedes creerlo?

Dieta de Chile

No sé cuándo se popularizó esta “ola de chile”. Pero cada vez más personas comienzan a comer pimientos antes de las comidas para perder peso. Incluso una estrella famosa en Japón está usando esta trampa para perder peso, comiendo muchos pimientos. Puedes elegir pimiento verde, pimientos rojos, etc.
El problema es que comer pimientos picantes en cada comida puede dañar la membrana mucosa del estómago e incluso causar cáncer. Puede ser cierto que algunas personas pierden peso comiendo chile, pero no es por el chile. Es debido a la destrucción de la capsaicina en el estómago que hace que el cuerpo pierda peso.

Detox

En 1941, el entusiasta de la salud alternativa Stanley Borai creó el acto de desintoxicación utilizando jarabe de arce de limón para eliminar los antojos de comida chatarra, alcohol, tabaco y drogas. El método requiere beber jugo de limón o lima al menos seis veces al día y mezclarlo con jarabe de arce, agua y chile en polvo durante al menos diez días.

En 1976, se publicó un libro llamado “la última oportunidad de comer”, que ofrece una “bebida” baja en calorías todos los días. Los ingredientes principales incluyen subproductos animales procesados ​​como pieles, cuernos y tendones. Desafortunadamente, varios “fanáticos” que probaron el método murieron y la bebida se retiró de los estantes, irónicamente haciendo alusión al título del libro.

En 2006, gracias a Beyonce, el método volvió a ser popular. Según ella, puedes perder 20 libras en dos semanas usando este método. Desde entonces, otros han lanzado sus propias versiones, ajustando el número de días que permanecen y los tipos de alimentos que pueden comer.

Sin embargo, las versiones más variadas incluyen dos importantes “ingredientes alimenticios”: laxantes y mucha agua.

Infle un globo para perder peso

El método de inflar globos fue inventado por fisicoculturistas europeos que afirman que la respiración profunda aumenta la capacidad pulmonar de las personas, promueve el metabolismo, consume energía y grasa, por lo tanto, conduce a la reducción de peso. Elija globos más gruesos y sople 3 veces al día. Para realmente obtener éxito, debe inflar 5-10 globos por día. Aumente gradualmente el grosor y el tamaño de los globos según su propia capacidad. También se dice que hace que el pecho quede recto mejorando la postura.

Sin embargo, inflar 1 balón de una sola vez es suficientemente difícil, intentarlo con 5-10 globos representa todo un reto. Mientras que las personas sanas generalmente no tienen problemas para inflar globos para aumentar la capacidad pulmonar, generalmente ocurren algunos efectos secundarios que pueden afectar algunas personas más que otras. El aturdimiento y los mareos son los dos síntomas más reportados por los que inflan globos.

Los besos para bajar de peso

Los expertos en medicina estiman que un beso puede contraer 219 músculos alrededor del cuerpo y que los 34 músculos de tu cara se mueven cuando te besas, quemando 6.4 calorías por minuto. Si te besas 1000 veces al mes, puedes perder 500 gramos. Tres besos al día, cada uno con una duración de 20 segundos, pueden ayudarte a perder peso. También se dice que los besos suavizan la piel, aumentan la circulación sanguínea y mejoran el tejido muscular facial con fines cosméticos. Este enfoque, incluso si no funciona, ha sido probado por muchas personas.

Crioterapia o tratamiento en frío Es posible que haya oído hablar de este tratamiento antes. Este tratamiento provocó una gran furia después de que los fanáticos del baloncesto aprendieron que estrellas de la NBA como Lebron James están usando esta “Cámara de congelación de nitrógeno líquido” para tratar lesiones. Lo que es más, esta cámara también promete una reducción de peso. De hecho, una estrella coreana, Suli, que solía tener problemas de peso, intentó usar este método. Se publicó un video en sus redes sociales, donde se puede ver dentro de una cámara llena de lo que parece ser gas nitrógeno. La máquina muestra la temperatura que se mantiene cada vez más baja con el tiempo. Parecía difícil soportarlo.

El principio de la crioterapia o el tratamiento en frío es controlar la temperatura alrededor de 0 grados Fahrenheit, es decir, alrededor de -17 grados centígrados, para matar las células grasas, mientras se conservan otras células del cuerpo. Las células de grasa muertas se pueden excretar a través del hígado. También estimula la energía metabólica del cuerpo. Se informa que este tipo de pérdida de peso aún se encuentra en etapa experimental. Puede quemar hasta 800 calorías en tres minutos con este método. Sin embargo, requiere que esta máquina sofisticada funcione.

Método de pérdida de peso de bola de algodón.

La dieta, que se originó en la industria del modelaje, consiste en comer bolitas de algodón empapadas en jugo. Las personas que hacen dieta dicen que comer bolas de algodón puede hacer que se sientan llenas y suprimir su apetito, reduciendo las calorías en comparación con la comida real. Sin embargo, comer bolas de algodón no solo causa desnutrición, sino que también causa algunos problemas digestivos graves, como cálculos gastrointestinales. Si no se trata a tiempo, puede poner en peligro la vida.

Dieta de malla metálica

El sueño de Meyer Nava es ganar el concurso Miss Venezuela y ya ha gastado $ 7,000 en una cirugía de nariz y también se puso implantes mamarios. Pero uno de los aspectos más inquietantes de Maya es que tan lejos está dispuesta a llegar solo para mantenerse delgada. Ha tenido una malla hecha de plástico cosido a su lengua para que comer alimentos sólidos sea doloroso y por lo tanto lo evite.

Meyer dice en una entrevista en un programa de televisión: “Me hace perder peso más rápido. Se come igual pero se licua”. Creado por un cirujano plástico de Beverly Hills, este parche aún no aprobado por la FDA se cose en la lengua con seis puntos de sutura en aproximadamente 10 minutos, a un costo de aproximadamente $ 2,000 dólares. El dispositivo y las suturas hacen que comer alimentos sólidos sea tan doloroso para los usuarios de parches que mejor lo evitan. No se han realizado estudios científicos para garantizar la seguridad del método, y el experto en pérdida de peso, el Dr. Rob, lo ha condenado diciendo que es comparable con comer algo y ser amenazado por ello con una pistola.

Los métodos de ciertas celebridades

Sólo para seguir alimentando mi curiosidad, me di a la tarea a buscar los métodos más locos (y probablemente muy poco saludables) de ciertas celebridades para bajar mágicamente de peso, no podrás creer algunos de ellos:

Jennifer Aniston:

A sus 44 años de edad, Jennifer tiene una figura estupenda, pero esto no se debe a casualidades o a la suerte misma. Aparte de hacer ejercicio todos los días, Aniston, aconsejada por la entrenadora Tracy Anderson, incorporó a su dieta alimentos para bebes. Anderson explica: ” La limpieza de líquidos es algo importantísimo para la pérdida de peso. Yo estaba buscando algo que pudiera eliminar todas las toxinas y los malos hábitos del cuerpo , sin dañar el sistema digestivo.” Ahí fue cuando la “limpieza con comida para bebes” fue creada. Para lograr esta limpieza, se debe comer durante el día cosas como puré, manzana rayada o budines . Esto ayuda al sistema digestivo a limpiarse, permitiendo adelgazar mucho en poco tiempo.

Anne Hathaway:

Cuando llego el momento de filmar “Los Miserables”, Anne tuvo que bajar de peso para representar a Fantine, una trabajadora de una fábrica que recurre a la prostitución. Esto lo logro comiendo solamente 4 cuadrados de pasta de avena seca por día durante unas semanas.

Jessica Alba:

La actriz de 31 años confesó en la revista Net-A-Porter´s, la dificultad que tuvo para volver a tener su perfecta figura después de haber tenido a su hermoso hijo. “Tuve puesto un doble corset día y noche por tres meses. Fue algo sudoroso , pero funcionó” – dijo la actriz. “Fue algo brutal, no es para cualquiera” .

Christina Aguilera:

Christina afirma que su cuerpo tiene esa estupenda forma gracias a la “dieta del color”, la cual se basa en comer alimentos de un color especifico por día. Por ejemplo, el lunes alimentos solo blancos, es decir coliflor, pollo, frijoles blancos, etc.

Snooki:

Estos días la estrella de Jersey Shore confesó el secreto que fue lo que la llevo a su peso ideal. Para llegar a sus 45 kilos, ella siguió la “dieta de la galleta”. Esta consiste en comer seis galletas de 90 calorías más una comida pequeña por día.

Es increíble lo que las estrellas hacen para conservar su figura, volver a su talla después de la maternidad o para lograr un papel en una película; te recuerdo que muchas de estas estrellas sufren de anorexia, depresión e innumerables problemas de salud como lo mencioné anteriormente que van de la mano con estos métodos extremos.

Para mí, no tiene sentido perder peso a costa de tu propia salud. No existe un truco especial para perder peso. La mejor forma de mantener el peso a largo plazo es una dieta y ejercicio adecuados. Siempre recurra a formas saludables cuando trate de perder peso.